Il cibo è piùdelle calorie.
Come ti fa sentire ogni pasto, cosa ti sazia, di cosa è fatto il tuo piatto e quanto consumi davvero.
Come ti fa sentire il cibo? Ora lo saprai.
Circa 2,5 ore dopo un pasto, foodoo ti fa una domanda: rispondi direttamente dalla schermata di blocco. Dopo dieci risposte compaiono i primi schemi, confrontati con sonno, HRV e battito a riposo di Apple Salute.
Dopo i pasti ricchi di carboidrati ti senti fiacco più spesso
Quando mangi dopo le 21:00, il sonno profondo dura 18 min in meno
Dopo i pasti ricchi di proteine resti sazio più a lungo
foodoo trova i giorni in cui ti sei sentito meglio e mostra che cosa aveva di diverso il cibo. Entrano nell'elenco solo le differenze che superano un test statistico.
- Più vegetali diversi: circa 9 al giorno contro 5
- Finisci di mangiare prima: verso le 19:30, negli altri giorni verso le 21:15
- Meno caffeina nel pomeriggio
Non hai finito? Una seconda foto mostra quanto è stato mangiato davvero, e la voce si corregge da sola. Funziona anche con tutta la tavola, per esempio al ristorante: ogni piatto riceve la sua parte.
Porti un sensore di glucosio che scrive in Apple Salute? foodoo confronta le sue letture con i tuoi pasti, sul tuo dispositivo.
Sai cosa farà un pasto prima di finirlo.
Subito dopo la scansione: quanto ti sazierà, se l'energia resterà stabile e quanto durerà il caffè. Le tue risposte rendono la previsione più precisa.
La sazietà è adattata alle tue risposte.
Il resto della tua giornata, su un solo orologio.
Ogni pasto che registri ridisegna la previsione: fino a che ora reggerà quello che hai mangiato oggi, quando l'energia potrebbe calare e quando svanirà il caffè. Resta fissata sopra il tuo diario, come un messaggio fissato in una chat.
Nella schermata di blocco
Un timer di quanto reggerà il tuo pasto, nella schermata di blocco e nella Dynamic Island. Senza aprire l'app.
16:40Fame tra poco? Registralo dalla schermata di blocco
Un avviso al giorno, poco prima che il pasto smetta di reggere. I pulsanti portano il nome di ciò che mangi di solito a quell'ora: un tocco ed è nel diario.
Non solo calorie. Di cosa è fatto il tuo cibo.
30 piante a settimana
Verdura, frutta, cereali, frutta secca, erbe e spezie. Più varietà, meglio per il tuo intestino.
Quanto è lavorato
La quota di cibi ultra-lavorati nella tua settimana e da quali alimenti arriva.
Da dove arriva
Quali alimenti ti danno fibre, ferro, sale e zucchero.
Vitamine e minerali
Da ogni pasto, accanto al fabbisogno giornaliero per il tuo sesso e la tua età.
Avvisi allergeni
Di' a foodoo cosa eviti. Ti segnala cosa può contenere un piatto.
I colori nel tuo piatto
Sei colori vegetali nella settimana. Qualcosa da notare, mai un verdetto — e nella modalità «Senza numeri» circondano la foglia delle piante.
Quanto consumi davvero. Non quanto stima una formula.
Dopo qualche settimana di pasti e pesate, foodoo calcola quanto consumi davvero e avvicina a poco a poco il tuo obiettivo giornaliero. Senza pesate recenti niente supposizioni: ti chiede di salire sulla bilancia.
Bilance smart
Le pesate da Apple Health arrivano da sole, oppure scrivi il peso nella barra di aggiunta.
Calorie o kilojoule
Scegli l'unità delle tue etichette: tutta l'app la segue.
Nessun account per iniziare
Registra subito. Accedi più tardi e tutto ciò che hai registrato passa al tuo account.
Nascondi i numeri. Tieni ciò che conta.
Certi giorni vuoi i grammi. Altri vuoi solo mangiare. Un interruttore trasforma le calorie in piante, livello di lavorazione e come ti senti.
Altro in foodoo
Cambia qualcosa. O niente.
In ogni caso, saprai cosa mangi.
