食べ物で体調はどう変わる？ これでわかります。
食後およそ2.5時間で、foodoo がひとつだけ質問します——ロック画面からそのまま答えられます。10回答えると最初のパターンが現れ、Apple ヘルスケアの睡眠、HRV、安静時心拍数と照らし合わせます。
炭水化物の多い食事のあと、だるくなりやすい
21:00以降に食べると、深い睡眠が18分短くなる
たんぱく質の多い食事のあと、満腹が長く続く
foodooはいちばん調子のよかった日を見つけ、その日の食事の何が違ったのかを示します。統計的な検定を通った違いだけが載ります。
- 植物の種類が多い：1日およそ9種、ほかの日は5種
- 食べ終わりが早い：19:30ごろ、ほかの日は21:15ごろ
- 午後のカフェインが少ない
食べきれなかった？食後にもう1枚撮れば、実際に食べた量がわかり、記録が自動で直ります。レストランなどでテーブル全体を撮っても大丈夫。料理ごとに食べた割合がつきます。
Appleヘルスケアに記録するグルコースモニターをお使いですか？foodooがその測定値と食事を照らし合わせます。すべてデバイス上で。
食べ終わる前に、 その食事の影響がわかる。
スキャン直後に：どれくらい満腹が続くか、エネルギーが安定するか、コーヒーがいつまで効くか。あなたの回答で予測はさらに正確になります。
満腹感はあなたの回答に合わせて調整されています。
今日の残りを、 ひとつの時計で。
食事を記録するたびに予報が描き直されます。今日の食事がいつまでもつか、エネルギーが落ちそうなのはいつか、コーヒーがいつ抜けるか。チャットのピン留めメッセージのように、日記の上に固定されます。
ロック画面に表示
食事がどれくらいもつかのタイマーを、ロック画面とDynamic Islandに。アプリを開く必要はありません。
16:40もうすぐお腹がすく？ロック画面から記録
お知らせは1日1回、満腹感が切れる少し前に。ボタンには、その時間にいつも食べているものの名前。ワンタップで日記に入ります。
カロリーだけじゃない。 食べ物が何でできているか。
1週間に30種類の植物
野菜、果物、穀物、ナッツ、ハーブ、スパイス。種類が多いほど、腸にとって良いのです。
加工度
1週間の食事に占める超加工食品の割合と、その出どころ。
どこから来ているか
食物繊維、鉄、塩分、糖分をどの食べ物からとっているか。
ビタミンとミネラル
毎食から、性別と年齢に合わせた1日の目安と並べて。
アレルギー警告
避けたいものを foodoo に伝えておけば、料理に含まれる可能性を知らせます。
お皿の色
1週間の植物の6つの色。気づくためのもので、判定ではありません。「数字なし」モードでは植物の葉のまわりを輪で囲みます。
本当の消費量を。 計算式の推定ではなく。
数週間の食事と体重の記録から、foodoo はあなたが実際にどれだけ消費しているかを計算し、1日の目標を少しずつそこへ近づけます。最近の体重記録がなければ推測はせず、体重計に乗るよう声をかけます。
スマート体重計
Apple Health の体重は自動で届きます。追加バーに体重を入力するだけでも OK。
kcal でも kJ でも
ラベルで見慣れた単位を選べば、アプリ全体がそれに合わせます。
アカウントなしで始められる
すぐに記録できます。あとでサインインすれば、記録はすべてアカウントに移ります。
数字は隠して。 気づきは残す。
グラムが知りたい日もあれば、ただ食べたい日もある。スイッチひとつで、カロリーが植物・加工度・体の感じに変わります。
