O momento mais difícil para registrar a comida é logo depois de comer. As mãos estão ocupadas, o prato já está na pia, o celular ficou em outro cômodo. Então o registro fica para a noite — e à noite metade do dia já é chute. Um alto-falante inteligente na cozinha elimina esse momento: você diz o que comeu, e pronto, está no diário.
O que você pode dizer
O foodoo funciona com a Amazon Alexa. Três coisas, bem simples:
- Comida — «Alexa, tell foodoo diary I had oatmeal with banana and a coffee» (comi aveia com banana e um café). Qualquer prato, com as suas palavras, com ou sem quantidades.
- Água — «um copo de água», «meio litro de água». Entra na contagem de água do dia.
- O dia até agora — «Alexa, ask foodoo diary how many calories I had today» (quantas calorias comi hoje).
O alto-falante responde na hora — «adicionando ao seu diário» — e a análise roda depois, a mesma que lê as suas fotos e as refeições digitadas: calorias, proteína, gordura, carboidratos, fibras e o resto. Um minuto depois o prato aparece no celular, com a sua imagem, e ali você pode corrigir a porção se precisar.
Como configurar
- Diga «Alexa, enable foodoo diary» ou procure «foodoo diary» entre as skills no app Alexa.
- Quando o app Alexa pedir para vincular uma conta, entre com a sua conta do foodoo.
- É só isso. A vinculação é confirmada no app foodoo ou em foodoo.fit, do mesmo jeito que para o bot do Telegram, o terminal ou a TV — e pode ser desligada a qualquer momento em Perfil → Dispositivos e apps.
O alto-falante registra e conta como foi o dia, nada além disso: não pode ler o seu histórico em voz alta para quem estiver na sala, mudar as suas metas nem comprar nada. O acesso dele vale só para o alto-falante.
Por que a voz ajuda um diário alimentar
As pessoas esquecem e subestimam o que comem — principalmente beliscos, bebidas e as coisinhas comidas em pé. Registrar logo depois de comer é um dos jeitos mais simples de deixar o diário mais preciso, e quanto menos esforço o registro exige, por mais tempo as pessoas mantêm o diário. Uma frase dita enquanto a chaleira esquenta é quase o mínimo de esforço possível.
Também combina com os momentos em que o celular é a última coisa que você quer pegar: cozinhando com as mãos sujas, dando comida para uma criança, numa noite tranquila. Para um prato completo a foto continua sendo a melhor escolha — a imagem mostra porções que as palavras deixam de fora —, mas para um iogurte, uma maçã ou um copo de água, falar é mais rápido.
Dicas para bons resultados
- Diga a quantidade quando souber: «dois ovos», «uma tigela grande», «250 gramas de queijo cottage».
- Diga a refeição inteira numa frase só — ela é registrada junta, como uma refeição.
- Conte como foi preparado quando fizer diferença: frito ou cozido, com manteiga ou sem.
- De vez em quando confira o prato no app e ajuste a porção — dois toques.